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关于身体素质的提高，李小沙目前并没有什么太好的办法，在他想来，大概有两个途径，一个是那丝能量对身体的逐渐改造，一个是通过对自己身体认识和了解的逐渐加深，摸索一套有针对性的锻炼方法。
自从获得了那丝能量，李小沙就感觉到身体各方面的指标都有了一定程度的提高，尤其是刚获得那丝能量的时候和下午药丸事件之后，这种感觉尤为明显。
但这种提高总归是一种渐进的过程，从获得那丝能量到现在不过几天时间，身体素质就有了这样的提高，其实已经可以称为一种奇迹，可是他现在最缺的就是时间啊，这样的提高速度还远远不足以应付那些真正的高手。
被动的只是依靠那丝能量对身体的改造并不符合他的心意，他必须主动地进行锻炼。但是锻炼方法是个问题，常规的身体锻炼方法完全不适用于他的情况，一是效果太差，二是太过缓慢。
在见识到了黑影和樊冠宇之后，他猜测世界上必然有一些奇特的身体锻炼方法，可以非常有效地挖掘人体的潜能，使之具有匪夷所思的能力和力量。
但是即便有这样的方法，也必然是被珍而重之收藏起来，几乎不可能见得到。而且世界上从来没有不劳而获的事情，收获和付出从来都是成正比，甚至大多数付出还得不到相应的收获。这样的方法必然要求极其苛刻的条件，锻炼过程也必然困难重重，每一个修炼成功的人都可以称得上是一个奇迹，而且这样的人应该不会很多。
自己到底是具有了怎样的狗屎运才会在短短几天内就遇到这么多的高手，似乎自从决定要改变的那一刻起，很多事情就发生了不可预知的变化，自身就成为了一个超级大漩涡的中心……
李小沙想到这里，自嘲地苦笑了一下，突然之间就产生了这样的明悟，看了看窗外广漠幽深的夜空，他心里充满了一种玄妙莫名的感觉，自己会成为那只无意地挥挥翅膀却引起了一场滔天风暴的蝴蝶吗，是否又会被自己引起的风暴撕成碎片呢？到底是蝴蝶引起了风暴，还是风暴已在酝酿只是碰巧需要这只蝴蝶点燃导火索呢？
不过，真的是太有意思了，这个世界到底还会发生怎样的精彩呢？
灿然一笑，李小沙不再纠结于刚才莫名奇妙的遐想，重新回到自己的思路上来。【零↑九△小↓說△網】
人类身体的潜能他再清楚不过，再加上这种能够由精神意识控制的能量，那么人类最终可以具有怎样浩瀚的威能，达到怎样的高度呢？只能说……没有极限。
这种能量到底是什么他现在还并不清楚，因为这并不符合现代物理学的规则，或者说超出了现代物理学的认知范畴，但是两者既然能够如此稳定地共存于世，那么必定隐藏着一个巨大的秘密，这个秘密必定牵扯到了世界的本源，而且隐藏地如此之深，还不远远不是他现在能够触摸到的。
他现在的优势在于对自己身体的了解，而且有了那丝能量的帮助，对身体的认识在短时间内就会产生一个质的飞跃，因为他从小就对此非常关注，一直在研究摸索着，已经有了非常深厚的积累。
因此，为什么不能自己创造一种最适合于自己的锻炼方法呢？那些存之于世的方法也是由创始人摸索创造出来的，自己不会比任何人差吧。
另外，关于技击之术，根据他从小到大的认识和这几天的经历，心中已经大概有了一个框架。
由于“上帝视角”，他几乎可以对对手的任何动作和攻击意图了如指掌，所以他需要做的只是控制身体或者外物进行应对，那么他的技击之术完全不需要具体的招数，最根本的就是控制。
对身体的控制，对外物的控制，对对手的控制，对整个局势和环境的控制。
目前情况下，首要的就是对自己身体的控制，这个控制可以分为两个方面，一是对身体每一块肌肉的控制，通过这种控制他的身体必须做出任何可能的动作，每一个动作必须做到极致的稳定和准确。另一个方面是对力量、速度、气血以及整个身体协调性的控制，这种控制决定了攻击的最终效果。这两个方面是相辅相成的，一个是微观，一个是宏观，而且都没有极限。
这种对身体的控制又以对身体的了解和锻炼为基础，所以眼下需要做的就是借助于那丝能量进一步探索身体的重重奥秘。
李小沙盘坐在床上，控制着那丝能量在体内巡游着，并借助它采用“以神遇之”的方式探查着身体的每一个部分、每一个组织，甚至每一个细胞，观察着它们的运作方式，试探着它们的各种反应，分析着它们之间的种种联系，评估着它们的作用效率，尝试着直接用大脑对它们进行控制……
这个过程简直是苦不堪言，各种极致的苦甜酸辣疼痒麻轮番轰炸冲击着意识，时常一不小心导致某种激素过度分泌，然后体内就是一阵鸡飞狗跳，或者在接管控制的时候顾头不顾尾，某个器官就突然罢工，尤其是心脏功能一旦异常，那简直就是一场灾难，可以说这种研究工作是真正的玩命，分分钟就能把自己给玩死了。
所幸的是，那丝能量在这个过程中非常成功的扮演了保姆和救火队员的角色，简直是不所不能，一旦出现麻烦，瞬间就会赶到现场进行救济、调解、安抚、镇压或者接管，效率惊人且不知疲倦，甚至好像有点乐此不疲的意思。李小沙一时之间就想到了“超级奶妈”这个强大的职业，不知道那丝能量的前生前世是不是就很擅长做这种事儿呢。
事实上，那丝能量在全盛时期还真就是扮演着“超级奶妈”的角色，不过服务的对象有点夸张而已。
这样一轮下来，李小沙简直连思考的精力都没有了，整个人就像是一摊烂泥般直接倒在床上呼呼大睡起来。