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东方泛起了鱼肚白，已经黎明时分了。
昏暗的院子里，第一声鸡鸣打破了夜晚的寂静。
天快大亮，但是白昊躺在床上，呆呆望着天花板，久久无法入眠，昨天晚上所发生的一切给了他很大地震撼。
有新奇，有郁闷！
有震惊，有憋屈！
有无奈，有振奋！
经过了昨天一晚上，白昊算是彻底摆正了心态，他知道，以前如普通人一样的生活真的要离自己远去了，而他将走进一个完全未知的世界。
未知代表了陌生，陌生就会无所适从！
未知总伴随着大恐怖！
不过白昊并没有被吓到，他已经彻底地激起了基因深处那一丝不安分因子，他不想任人欺凌，不想让别人主宰自己的命运。
弱小意外着着，被人赶出校园而无能为力！
弱小意外着随意，别人可以随意伤害自己的家人！
弱小是罪！
千肠百转，辗转反侧，睡不着，白昊索性起床，早早去了山谷，现在他体魄强健，一两天睡不睡觉其实都无所谓。
刚到山谷，温老正面朝朝阳，盘坐在一根七八米高，孤零零的大石柱上打坐，初升的阳光洒在他的身上，颇有些仙风道骨，飘飘欲仙的架势。
白昊没有打扰他，找了个地方坐了下来等着温老打坐完毕。
半个小时后，温老缓缓睁开了眼睛，淡淡看了昊一眼，微微一笑，道“你小子很勤快嘛。”
白昊挠挠头，呵呵一笑，没有在意闻老的调侃，迫不及待问道：“第一天，自然不能偷懒，不知道老师要教我什么？”
“你想学什么？”闻老不答反问。
“嘿嘿，当然是威力强大的绝招了！”白昊不假思索道。
“绝招？”
闻老不可置否一笑，而后收敛起笑容，眼中闪过肃意，缓缓道：“为师说过你资质很好，但并不代表着你一定会有所成就。你记住，任何事情，不论简单还是困难，都得从基础做起，万丈高楼平地起，这世界上哪有什么绝招，捷径可言呢？好高骛远，对咱们武者来说，是万万要不得的！”
这一刻的温老满脸肃容，严谨无比，哪里有昨天一点样子。
白昊若有所悟的点了点头，继而疑惑道：“那老师以为我该怎么做！”
“锤炼身体。”
闻老平淡道，“为师说过，你的身体异于常人，并不适合修习我的本领，目前为止，你只能选择强化身体，况且，其实你最大的本钱就是你那无比强大的身体，学习其他东西都是舍本逐末的小道罢了。”
白昊陡然笑了起来：“好，就锻炼身体。”自己的身体有大秘密，若是连自身都不够了解，何谈变强？
“这小家伙果然聪明，说不得老夫晚年还真的能够收到一个不错的弟子，不过……不知道他毅力怎么样。”闻老眼中有过一丝笑意。
……
白昊发现，身体自从发生异变之后，就不惧寒冷，所以他今天穿的特别单薄，上身一个背心，下身套了个运动短裤，显得格外清爽简便。
此刻的白昊站在闻老面前，一脸的跃跃欲试。
“老师，我们开始吧！”
“好吧！”闻老略微点头，从怀中拿出一个手表模样的东西递给了白昊。
“这是什么？”白昊顺手接过，好奇的把玩起来。
“智能跑步手表！”
“智能跑步手表！没想到老师真是想得周到，竟然连这个东西都准备好了！”
温老翻了翻白眼，暗暗嘀咕道这是我刚刚制造的好不好，不过嘴上却是不耐烦道：“先把这个小玩意带上，你就开始跑吧，为师的要求很简单：看见这座山了没，跑到山顶然后跑下来，再上去，再下来，如此往复，周而复始，一直到你跑不动了为止！”
“好吧！”
这座山有些高，而且怪石崚峋，崎岖不平，非常的不好走，平常人别说是跑了，能爬到山顶就算不错了，可白昊没有被吓到，遥遥望了山顶一眼，眼中闪过坚定的声色，当即道：“是，老师！”说完，迈开脚步，朝着山上奔去。
望着白昊渐渐远去的背影，温老微不可查的点了点头，嘴角有了一丝的笑意。下一瞬，他整个人已经出现在石柱上，盘膝而坐，缓缓闭上了眼睛，开始打坐。
作为老师，温老很愿意相信自己的弟子，他相信白昊，肯定能够保质保量的完成第一次的训练，所以监督什么的，在他看来完全没有必要。
身体强化过以后，这几天每个夜里，几乎满山跑，白昊对于自己的体力和耐力相当有自信。
刚开始他的速度很快，犹如一道残影，瞬间掠过一个个土坎，当他刚跑出去一分钟的时候，手腕上突然传来一个悦耳的女声：“您已跑完一千米，速度20。8m/s，很不错的成绩，再接再厉哦！”
腿上的动作一滞，白昊愕然抬起手臂，看了一眼呆在手腕上的跑步手表，喃喃道：“这真的是跑步手表？”
随着时间的推移，体力慢慢被耗尽，白昊的速度也是越来越慢，从刚开始的28。6m/s，到刚才的10m/s，刚跑出五千米，速度就下降了一大半。
渐渐地，白昊就感到呼吸困难，每一步都越发吃力，腿部肌肉发酸，喉咙干涩，但是他依旧咬牙坚持着。
极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的吸着氧气。
“我不行了吗？”
达到生理极限，白昊感到极为的痛苦：“坚持，不能让老师看扁！”
身体流汗，流汗的过程中是最难受的一个阶段，咬牙继续坚持着，越来越痛苦，甚至于白昊感到身体已经不是自己的了，可是汗流完后，身体忽然……仿佛翻过了一个高峰一样，呼吸又稍微轻松了起来。
度过了这次生理极限，跑步就维持在那种接近于极限的状态。
当第八次回到山谷的时候，白昊达到了第二次生理极限。
“哇！不行了！”
刚一到山谷，白昊便感到双腿发软，累的难受，就要做下。
“站着，不许坐下！”
闻老的声音从高处传了下来，白昊只好咬牙站着。
下一刻，温老轻飘飘的从石柱上飘了下来，这一个动作，看的白昊炎热不已。
只听温老呵呵笑道：“不到四十公里跑了一个多小时，马马虎虎吧。不过能够坚持下来，也算不错了，很好，从今天起，你就是老夫入室弟子了。”
温老呵呵笑道，刚才他让白昊跑步，何尝没有考验白昊的意思，一个人的资质固然重要，可是没有顽强的毅力，其成就也不会高到哪里去，所幸白昊表现的还不错，他很满意。
白昊只是看着老师，没有说话，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑的如此剧烈啊。
“不管是什么功夫，身体才是根本，身体才是基础，只有你的身体强大了，只有基础打好了，以后的修行才有无限的空间。”温老侃侃而谈道。